Wat is depressie en hoe kunt u hulp krijgen
Depressie kan iedereen overkomen en kan invloed hebben op uw stemming, energie en dagelijkse leven. Binnen de gemeente De Bilt zijn er organisaties en activiteiten die u kunnen ondersteunen. Met de juiste begeleiding, informatie en ondersteuning kunt u leren omgaan met uw gevoelens, kleine stappen zetten en weer meer plezier en energie ervaren in het dagelijks leven.
De gemeente kan helpen bij:
- Hulp en begeleiding: MENS kan u ondersteunen en doorverwijzen naar passende zorgverleners.
- Activiteiten en ontmoeting: Samen bewegen, creatieve workshops of andere groepsactiviteiten helpen om structuur en sociale contacten te behouden. Zie ook de activiteitenpagina van MENS en het Thema Ontmoeten en dagbesteding.
- Informatie en advies: Tips over zelfhulp, preventie en professionele hulp.
Bel- en luisterlijnen
Daarnaast zijn er bel- en luisterlijnen waar u direct terecht kunt:
- 113 Zelfmoordpreventie: 0800-0113 of www.113.nl
- De Luisterlijn: 0900-0767 of www.deluisterlijn.nl
- MIND Korrelatie: 0900-1450 of www.mindkorrelatie.nl
Ook kunt u terecht bij organisaties onder het Thema Mentale gezondheid, die ondersteuning, preventie en informatie bieden over depressie, angst, stress en andere mentale klachten.
Onder deze tekst vindt u een overzicht van organisaties in de gemeente De Bilt die hulp en begeleiding bieden voor mensen met depressie of andere psychische klachten.