Steeds meer kinderen en jongeren slapen slecht. Dat komt vaak door schermgebruik, stress en mentale klachten. Daarom start gemeente De Bilt samen met GGD regio Utrecht en de Vrije Universiteit Amsterdam de campagne ‘Slaap lekker’. We helpen ouders en verzorgers om hun kind beter te laten slapen.

Goed slapen is belangrijk, zeker voor kinderen en jongeren. Tijdens het slapen laad je op en herstelt het lichaam en het brein. Voldoende en goed slapen helpt bij concentratie, schoolprestaties en het heeft invloed op hoe je je voelt. De cijfers over slaap en stress bij de jeugd zijn zorgwekkend. Daar willen we verandering in brengen.     

De campagne ‘Slaap lekker’ bestaat uit drie onderdelen: informatieve ouderavonden, een website met informatie en praktische tips en challenges rondom slaap voor gezinnen tijdens de Week van de Gezonde Jeugd. 

We organiseren in de gemeente twee ouderavonden. Tijdens deze avonden krijg je inzicht in slaap en de invloed van schermgebruik en stress, en ontvang je praktische tips om je kind te helpen beter te slapen. Er is ook ruimte om vragen te stellen.

Ouderavond middelbare scholen

• Voor ouders/verzorgers van kinderen in klas 1, 2 en 3 van alle middelbare scholen in gemeente De Bilt
• Datum: woensdag 20 mei 2026
• Start: 19.30 uur, inloop vanaf 19.00 uur
• Locatie: Het Nieuwe Lyceum, Bilthoven

Aanmelden via deze link.

Ouderavond basisscholen

• Voor ouders/verzorgers van kinderen in groep 6, 7 en 8 van alle basisscholen in gemeente De Bilt
• Datum: maandag 8 juni 2026
• Start: 20.00 uur, inloop vanaf 19.30 uur
• Locatie: Theater Het Lichtruim, Bilthoven

Aanmelden via deze link