Dat overkomt iedereen
Zwanger zijn, een gezin vormen en kinderen opvoeden brengen vaak veel geluk. Toch kan het soms ook even lastig zijn – en dat is heel normaal. Elke ouder kent momenten van twijfel of vermoeidheid. Opvoeden gaat met ups en downs, en kinderen doorlopen verschillende fases met bijbehorend gedrag. Veel ouders herkennen dat. Soms helpt het al om te weten dat je niet de enige bent. Een praatje met iemand die je vertrouwt, of even een moment voor jezelf, kan dan veel verschil maken.
Ook kinderen en jongeren kunnen een lastige tijd hebben. Juist dan is het belangrijk dat er iemand echt naar hen luistert. De steun van ouders, familie of een vertrouwd persoon maakt dan veel uit. Elk kind heeft het nodig om zich gezien en gehoord te voelen.
Zet een eerste stap
Misschien helpt het al om zelf een eerste stap te zetten. Kleine acties kunnen een groot verschil maken. Misschien kun je zelf al iets doen om je situatie te verbeteren. Ook kleine stappen kunnen helpen. Heeft je kind behoefte om met iemand te praten buiten het gezin? Dan kan dat anoniem via de Kindertelefoon (voor jongeren van 8 tot 18 jaar).
Kijk wie kan helpen
Heb je iemand in de buurt die met je mee kan denken of een handje wil helpen? Misschien is er iemand in je omgeving die je wil helpen of met je mee wil denken. Je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn ook oudernetwerken, waar ouders met elkaar praten over de opvoeding van hun kinderen.
Professionele hulp inschakelen
Misschien heeft u een specifieke vraag over de opvoeding van uw kind. Dan is er professionele hulp in de buurt. Samen zoeken we wat bij je past. Soms is extra hulp nodig. Je kunt dan terecht bij zorgverleners, het wijkteam of andere ondersteuning in de buurt.
Handige websites
-
Nationaal kenniscentrum over opgroeien
-
Voor al je vragen over seks
-
Meer dan 25 hulplijnen die je snel, anoniem en gratis hulp bieden. Via de chat of telefoon.