Gezond en vitaal blijven kan op veel manieren.
Door in beweging te blijven, eropuit te gaan en mee te doen aan activiteiten in de buurt, blijft u fit en ontmoet u andere mensen. Dit kan ook door vrijwilligerswerk te doen. Praktische tips en ideeën om actief en met plezier ouder te worden vindt u ook bij Meedoen en ontmoeten, Bewegen en sport, Wonen en Vervoer.
Hulpmiddelen die helpen in het dagelijks leven
Er zijn allerlei handige hulpmiddelen die het leven makkelijker maken als u ouder wordt. En die helpen bij het langer zelfstandig wonen. Denk bijvoorbeeld aan aangepast bestek of speciale pennen. Op de Hulpmiddelenwijzer ziet u welke mogelijkheden er allemaal zijn.
Dagelijks leven
Hoe ervaart u uw gezondheid en dagelijks leven? Met de vragenlijst over Positieve Gezondheid ontdekt u wat voor u belangrijk is en wat u zelf kunt doen om energiek en gezond door het leven te gaan.
Binnen je netwerk
Ondersteuning Voor ouderen organiseren onder andere MENS Dichtbij, WVT Bilthoven en Kunstenhuis Idea diverse activiteiten, cursussen en gezellige ontmoetingsmomenten. Een mooie mix van bewegen, creatief bezig zijn en samen zijn. Denk aan de Buurtkamers in onze gemeente die op vaste momenten in de week wat organiseren. Of sport en beweging met Max Vitaal. De Bibliotheek organiseert ‘Op verhaal komen’, een koffiemoment met verhalen en ontmoeting, speciaal voor ouderen met geheugenproblemen.
Heeft u meer hulp nodig, bijvoorbeeld thuis of bij uw gezondheid?
Dan kunt u contact opnemen met het sociaal team. Samen bespreekt u wat nodig is en welke mogelijkheden er zijn om dit goed te regelen.