Gezond en vitaal blijven kan op veel manieren.
Door in beweging te blijven, eropuit te gaan en mee te doen aan activiteiten in de buurt, blijft u fit en ontmoet u andere mensen. Dit kan ook door vrijwilligerswerk te doen. Praktische tips en ideeën om actief en met plezier ouder te worden vindt u ook bij Meedoen en ontmoeten, Bewegen en sport, Wonen en Vervoer.
Hulpmiddelen die helpen in het dagelijks leven
Er zijn allerlei handige hulpmiddelen die het leven makkelijker maken als u ouder wordt. En die helpen bij het langer zelfstandig wonen. Denk bijvoorbeeld aan aangepast bestek of speciale pennen. Op de Hulpmiddelenwijzer ziet u welke mogelijkheden er allemaal zijn.
Dagelijks leven
Hoe ervaar je je gezondheid en dagelijks leven? Met de vragenlijst over Positieve Gezondheid ontdek je wat voor jou belangrijk is.
Ondersteuning
Voor ouderen organiseren onder andere MENS, WVT Bilthoven en Kunstenhuis Idea diverse activiteiten, cursussen en gezellige ontmoetingsmomenten. Een mooie mix van bewegen, creatief bezig zijn en samen zijn. Denk aan de Buurtkamers in onze gemeente die op vaste momenten in de week wat organiseren. Of sport en beweging met MaxVitaal. De Bibliotheek organiseert ‘Op verhaal komen’, een koffiemoment met verhalen en ontmoeting, speciaal voor ouderen met geheugenproblemen.
Welzijn op Recept
Als je klachten hebt die niet alleen met hulp van de huisarts zijn aan te pakken, kan Welzijn op Recept je helpen. Denk aan klachten als eenzaamheid, slecht slapen of lusteloosheid en spanning. Als inwoner krijg je een steuntje in de rug om bijvoorbeeld te ontspannen, mensen te ontmoeten, iets nieuws te ondernemen of letterlijk of figuurlijk in beweging te komen. De huisarts verwijst je naar een welzijnsconsulent van MENS. Deze gaat met je in gesprek, onderzoekt je vraag en bekijkt samen met jou wat jou kan helpen om je beter te voelen.
Extra ondersteuning
Lukt het niet om zelf een oplossing te vinden voor een vraag of probleem? Bijvoorbeeld hulp of een aanpassing in huis, het omgaan met beperkingen door ziekte of door de leeftijd? Dan zijn er soms mogelijkheden voor aanvullende steun of voorzieningen. Als je hierover vragen hebt, neem dan contact op met het Sociaal Team van MENS. Een medewerker van dit team beoordeelt je vraag en kijkt of je in aanmerking komt voor aanvullende ondersteuning.
Organisaties
Organisaties In gemeente De Bilt zijn er verschillende organisaties die helpen om gezond, actief en met plezier ouder te worden. Onderaan deze webpagina vind je een overzicht van organisaties.